すっかり夏が来ましたね。

世間では、夏だ！海だ！フェスだ！BBQだ！となっていますが、

私にはまだ夏が来ておりません。認めない。

5月末に健康診断がありまして、体重が過去最高記録を叩きだしました。ショックすぎて、健康診断のその後の記憶がありません。

コロナ禍で自粛生活。深刻な運動不足。そして思い出される暴飲暴食の日々。3D勉強もずーーーっと座ってた。

そりゃ肥える。

夏に浮かれてる場合じゃない。

そんなわけで、本気で凹み、焦った私は1ヶ月前からジムに通いはじめました。

ありがたい事に家の近くにでっかいジムがありまして、プールとサウナと温泉もついているので、これならいける気がする！と通い始めました。

この1ヶ月間、週4くらいで仕事終わりや休日の空いてる時間に行っております。私がやってる事ですが、筋トレとクロストレーナーです。

クロストレーナーは、友人におすすめされてやってみたのですが、本当にこれ、おすすめです！

マシンについてるセッション動画を見ながら動画のトレーナーが言う通りに動いてるのですが、もう10分くらいから凄い汗が出てきます。

ウェイトを変えながら、全身使って後ろ漕ぎや上下運動もやるので「うぉぉぉぉぉぉぉ」って心の中で叫びながら漕いでます。

最初の頃は20分でヘトヘトだったのですが、今では1時間続けられる様になりました。

外人トレーナーに煽られながら、大ボリュームで音楽をガンガン流してます。

正直カラオケで騒いだくらいの気持ち良さがある。（普段カラオケで騒ぎすぎだって話だけど）

キツいって思ったら「筋肉が喜んでるんだ！」って思い込む事の大事さも知りました。

そしてその後、時間がある時はプールで1時間水中ウォーキングをしております。

プール後はサウナで整えて、お風呂で「ふぁぁぁぁ」ってなるまでがワンセットです。この時本当に天国。このためにやってると言っても過言ではない。（ダイエットどこいった）

これではたして痩せるのかは、まだ2kgしか減っていないので正直全くわかりませんが、とにかく1ヶ月通ってみて思うことは、汗を流すのはストレス発散にとっっってもいい！って事ですね。

1日中家にいると気になりだしたら、モヤモヤしてしまいがちですが、ジム行って汗をかくと、どうでもいいっ！ってなります。

そしてプールやサウナが、考え事をするのに、家で考えるよりとてもいいです。

生活にメリハリができました。

皆さんも運動、どうですか？

無事痩せれたら、またここで報告します。

そしていい加減、three.jsやります。

おまけ

ブログ公開後、これはアニメ好きのブログだったことを思い出したので、ここでアニメネタを…

3年前のアニメになるのですが「ダンベル何キロ持てる？」のOP曲「お願いマッスル」を知っていますでしょうか？youtubeの再生回数が2.7億回再生の隠れた（？）人気曲です。

今日ジム行こうかなぁって悩んだ時に、この曲を聴くと「行こう！！」ってなるから不思議です。

この記事を書いてる人

moco

かれこれwebデザイナーを12年ほどやっています。デザイン以外にも色々とやっています。ただのアニオタです。やりたい事や興味のある事、好きな事をこのブログで配信。思いつくまま書いてます。